Ano ang mga tiyak na benepisyo ng plastic hula hula ng mga bata para sa pag -unlad ng pisikal ng mga bata?

1. Pinapalakas ang mga kalamnan ng core

Ang patuloy na pag -ikot ay nangangailangan ng coordinated na pagsisikap mula sa baywang, tiyan, at likod, makabuluhang pagpapabuti ng lakas ng pangunahing at pagtulong upang mapagbuti ang kalusugan at kalusugan sa likod.

2. Itinataguyod ang pag -unlad ng buto at gulugod

Ang low-intensity aerobic ehersisyo ay may positibong epekto sa paglaki ng gulugod sa mga batang may edad na 6-10, na nagtataguyod ng density ng buto at pagtulong upang iwasto ang pustura.

3. Nagpapabuti ng pagbabata at kakayahang umangkop sa cardiovascular

Hula hooping ay isang buong-katawan na aerobic ehersisyo na nagdaragdag ng rate ng puso at kapasidad ng baga. Ang pag -ikot ay umaabot din sa mga kasukasuan ng balakang at balikat, pagpapabuti ng pangkalahatang kakayahang umangkop.

4. Bumubuo ng koordinasyon, ritmo, at konsentrasyon

Ang maindayog na paggalaw na nangangailangan ng pag-synchronize ng kamay, paa, at paggalaw ng baywang ay nagpapabuti sa koordinasyon ng katawan at kamalayan ng spatial, sa gayon pinapahusay ang pansin at pagpipigil sa sarili sa panahon ng pag-aaral.